Vous souhaitez avaler Sierre-Zinal en un rien de temps, préparer votre saison de compétition de sports individuels ou collectifs ou tout simplement reprendre votre corps et votre santé en main, Physiocoss vous mets à disposition les outils et la méthodologie pour atteindre et surpasser vos objectifs.
Pour vous accompagner notre cabinet situé à Cossonay vous propose un service de Personal Trainer dans le district de Morges.
Nos séances sont élaborées pour vous permettre de vos améliorer, de devenir une meilleure version de vous-mêmes.
Chez Physiocoss nous proposons 4 gammes de suivis personnalisés :
La réathlétisation
La réathlétisation qui est la suite de la réhabilitation physiothérapeutique et dont le but est d’optimiser le retour au terrain/ au sport et d’effectuer en amont le travail de prévention des risques de blessures ou de rechutes. La réathlétisation est particulièrement pertinente pour les athlètes voulant faire leur retour à la compétition suite à une rééducation post-opératoire du LCA, d’une épaule instable, d’une entorse de cheville ou encore d’une lésion musculaire.
La remise en forme
Nos modes de vie sédentaire, nos jobs nous amènent à parfois délaisser notre corps et notre santé. Nous n’avons qu’un seul corps et qu’une seule vie, ne laissez pas la léthargie et les kilos superflus dicter votre quotidien ! Chez Physiocoss nous vous accompagnons vers une reprise de l’activité physique tout en douceur et personnalisée. Si vous souhaitez prendre du plaisir et redécouvrir les capacités extraordinaires de votre corps n’hésitez pas à prendre contact.
Performance / Objectif
À la suite d’un bilan sportif et selon vos objectifs nous élaborons un programme d’entrainement en présentiel et assurons l’éducation à la planification et à la charge d’entrainement ainsi qu’à la récupération. La préparation physique générale et/ou spécifique est primordiale pour tout sportif qui ambitionne d’améliorer ses qualités athlétiques en lien avec sa discipline. Les séances sont construites pour vous faire progresser, vous surpasser et performer sur votre terrain de jeu.
Post Partum/ cancer du sein
Après avoir fini votre rééducation périnéale à la suite de votre accouchement vous souhaitez prendre du temps pour vous afin de vous réattribuer votre corps, retrouver votre condition physique ou reprendre votre pratique sportive antérieur sans vous blesser. Physio Coss vous propose un retour au sport individualisé et progressif.
Si les bénéfices de l’activité physique sont aujourd’hui reconnus en therme de prévention, elle en est tout aussi importante après un traitement de chimiothérapie, de radiothérapie ou autre.
L’activité physique et la réappropriation de son corps sont deux étapes clés après une pathologie comme le cancer du sein.
N’hésitez donc pas à souscrire notre offre de personal trainer à Cossonay pour profiter d’un programme d’entraînement qui s’adapte à vos besoins.
